Bewegung und Sport legen hervorragende Grundlagen für Ihre Gesundheit und können
noch viel mehr. Besonders, wenn Sie neue Herausforderungen meistern wollen - und nicht nur sportliche - kann Bewegung Sie buchstäblich anregen, über sich hinauszuwachsen. In diesem Seminar beschäftigen Sie sich mit Zielen, die Sie erreichen wollen, und welche Rolle Sport und Bewegung dabei einnehmen können.
Themen werden unter anderem sein:
Selbstwirksamkeitserleben und Resilienz,
systemische Anregungen zur Stärkung mentaler Kräfte sowie
Nützliches aus der Trainingslehre zur sinnvollen Planung Ihres Trainings.
Sie mochten einen Schritt weiterkommen? In diesem Seminar erwartet Sie eine
abwechslungsreiche Mischung aus Auswertung eigener Erfahrungen in Kleingruppenarbeit
bzw. in angeleiteter Selbstreflexion, aus lösungsorientiertem Arbeiten, individueller
Planungsarbeit und Information. Gemeinsam entdecken wir einen Unterschied, der einen
Unterschied machen kann.
Ideal ist, wenn Ihre Kleidung einige Bewegungsübungen, bei
gutem Wetter einen Aufenthalt draußen erlaubt. Bitte denken Sie an Ihren Terminkalender!

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Terminkalender, Notizmöglichkeiten

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2024H22300

Beginn: Sa. 14.09.2024, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, DG09

Gebühr: 67,60 €