Bildungsziele
"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. Weiterlesen...
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Workshop: Entspannungstechniken
Sommer VHS
Hier können Sie die Basics verschiedener Entspannungstechniken wie Autogenes Training und PMR (Progressive Muskelrelaxation) erfühlen und kennenlernen. Der Workshop wird auch mit theoretischen Grundlagen besetzt. Probieren Sie gerne aus, welche Technik zu Ihnen passt, um Ihren Körper zu entlasten!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Wollsocken, Tasse, Teller, Wasser
Status: 
Plätze frei
Kursnr.: 2024H95210
Beginn: Di. 13.08.2024, 17:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 1 Termin
Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, OG05
Gebühr: 18,70 €
Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, OG05
Elsterstr. 1
49808 Lingen
Elsterstr. 1
49808 Lingen
Datum
Di. 13.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Elsterstr. 1,
Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, OG05
