An einem Samstag ist es möglich, sich etwas mehr Zeit&Ruhe für die Seele zu nehmen. Yoga kann in seelischen Krisenzeiten unterstützend wirken. Achtsames Üben von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen in Verbindung mit dem Atem unterstützen Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit. Durch fortwährende Verankerung im gegenwärtigen Moment wachsen Klarheit und innere Freude. Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt und ist nicht geeignet bei schweren Depressionen oder Psychosen. Ein anschließendes Kursformat ist möglich. Bitte Handtuch, Decke u. dicke Socken mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2024F95585

Beginn: Sa. 24.08.2024, 09:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, OG14

Gebühr: 29,80 €