Bildungsziele
"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. Weiterlesen...
/ Kursdetails
Sanftes Yoga mit Yoga Nidra
Sanftes Yoga bedeutet, sich in einfachen Yoga Übungen intensiv zu erfahren, ohne sich zu überfordern. Darauf folgt Yoga Nidra, eine ca. 20-minütige Tiefenentspannung. Diese Entspannungsmethode ist einfach, effizient und sehr wirksam.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, ein anderes, angenehmes Körpergefühl durch eine verbesserte Beweglichkeit zu erlangen sowie eine tiefe Entspannung zu erfahren. Beschwerden wie Nervosität, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände und Kopfschmerzen kann auf diese Weise gezielt entgegengewirkt werden.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, ein anderes, angenehmes Körpergefühl durch eine verbesserte Beweglichkeit zu erlangen sowie eine tiefe Entspannung zu erfahren. Beschwerden wie Nervosität, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände und Kopfschmerzen kann auf diese Weise gezielt entgegengewirkt werden.
Mitzubringen: Decke, Socken, Gymnastikmatte
Status: 
Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 2024F95530
Beginn: Mo. 05.02.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer: 16 Termine
Kursort: Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Gebühr: 153,60 € Ratenzahlung möglich
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Pastor-Batsche-Weg 1
48480 Spelle
Pastor-Batsche-Weg 1
48480 Spelle
Datum
Mo. 05.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 12.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 19.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 26.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 04.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 11.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 08.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 15.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 22.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 29.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 06.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 13.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 27.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 03.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 10.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
Datum
Mo. 17.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pastor-Batsche-Weg 1,
Wöhlehof Spelle, Heuboden 2
