Mit Body Fit trainieren Sie Ausdauer und Kraft in einem optimalen Verhältnis zueinander. Zu mitreißender Musik werden einfache Schrittfolgen kombiniert, die Ihren Körper vollständig in Bewegung bringen und Sie so einige Kalorien verbrennen lassen. Die anschließende Kräftigung sowohl der Halte- als auch der Bewegungsmuskulatur durch verschiedenste Übungen macht Sie fit für den Alltag, strafft Problemzonen und ist der Garant für eine aufrechte Haltung!

Mitzubringen: Matte, Handtuch

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 2024F96470

Beginn: Mo. 12.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 13 Termine

Kursort: Grundschule Freren, kleine Turnhalle

Gebühr: 74,50 €