Neben einer achtsamen Yogapraxis für die Beckenbodenmuskulatur werden auch Informationen rund um Blasenschwäche und Tipps für ein Beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag besprochen. Die Zuwendung zu der Mitte des eigenen Körpers kann in jeder Lebensphase eine wertvolle Hilfe sein. Bitte Handtuch, Decke u. dicke Socken mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2026F95810

Beginn: Mo. 12.01.2026, 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, OG06

Gebühr: 23,00 €