Bildungsziele
"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. Weiterlesen...
Bildungsurlaub: Stressbewältigung am Arbeitsplatz-Stressfaktoren erkennen und abbauen an der Nordsee
In dieser Woche können Teilnehmende erkennen, wie sie auf Stress reagieren und mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf den Körper und die Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen. Die Teilnehmenden bekommen eine Basis, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben. Die Anreise (Anreise zur Fähre sowie Überfahrt) ist nicht inbegriffen. Untergebracht sind Sie im Herzen der Insel im Haus "Alter Leuchtturm" in Doppel- oder Einzelzimmern mit Bad und Vollverpflegung. Die Kurtaxe, die Nutzung von Matten und Decken sowie eine Reiserücktrittsversicherung sind inklusive.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 2024H95060
Beginn: So. 17.11.2024, 18:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 5 Termine
Kursort: Haus Alter Leuchtturm, Borkum
Gebühr: 849,00 € (Einzelzimmer) 749,00 € (Doppelzimmer)
Dokumente zum Kurs:
Wilhelm-Bakker-Str. 4
26757 Borkum