VHS Lingen: Sommer-VHS: Gymnastik auf dem Stuhl

Gesellschaft, Umwelt, Politik Pädagogik, Kommunikation Kultur, Kunst Gesundheit Beruf, IT Business Grundbildung, Schulabschlüsse Sprachen Deutsch - Integration

2. Kommunikation und Kooperation

2.1 Interaktion mittels digitaler Technologien

2.2 Austausch mittels digitaler Technologien

2.3 Mitarbeiterengagement mittels digitaler Technologien

2.4 Zusammenarbeit mittels digitaler Technologien

2.5 Netiquette

2.6 Verwaltung der digitalen Identität

/ Kursdetails

Veranstaltung "Sommer-VHS: Gymnastik auf dem Stuhl" (Nr. 96365) wurde in den Warenkorb gelegt.

Sommer-VHS: Gymnastik auf dem Stuhl

Gymnastikübungen im Sitzen oder im Stand, auch mal mit Handgeräten oder kleinen Hanteln, zur Verbesserung der Muskelkraft und Beweglichkeit, des Gleichgewichts und der Koordination, um die Mobilität zu erhalten, das Sturzrisiko zu senken und die mentale und körperliche Fitness zu fördern.

Wir sind eine kleine Gruppe mit max. 15 Teilnehmern. Die individuelle Leistungsfähigkeit wird berücksichtigt.

Bitte Sportkleidung und Sportschuhe mitbringen.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe

Status: Plätze frei