VHS Lingen: Yoga mit dem Stuhl

Gesellschaft, Umwelt, Politik Pädagogik, Kommunikation Kultur, Kunst Gesundheit Beruf, IT Business Grundbildung, Schulabschlüsse Sprachen Deutsch - Integration

2. Kommunikation und Kooperation

2.1 Interaktion mittels digitaler Technologien

2.2 Austausch mittels digitaler Technologien

2.3 Mitarbeiterengagement mittels digitaler Technologien

2.4 Zusammenarbeit mittels digitaler Technologien

2.5 Netiquette

2.6 Verwaltung der digitalen Identität

/ Kursdetails

Veranstaltung "Niederländisch Aufbaustufe (A1+/A2) Intensivkurs/Bildungsurlaub" (Nr. 78040) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Yoga mit dem Stuhl - Schnupperangebot

Für EinsteigerInnen, die Yoga kennenlernen wollen und nicht herunter gehen können auf die Matte, weil vielleicht Rücken, Hüfte oder Knie das (noch) nicht zulassen. Der Stuhl ersetzt hierbei die Matte. Die Asanas werden dennoch nicht nur im Sitzen, sondern auch im Stand praktiziert.
Inhalt der Stunde: Atemübungen, Asanas, Dehnung, Entspannung und Meditation.

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