"Die achtsame Zuwendung zum Beckenboden als Mitte des eigenen Körpers wird zuerst über Atemübungen gefördert und anschließend mit sanften Yogabewegungen verbunden. Tipps und Übungen für den Alltag  gehören auch zum Inhalt der Stunde." Bitte Handtuch, Decke u. dicke Socken mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2026F95820

Beginn: Mo. 09.02.2026, 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, OG06

Gebühr: 46,00 €