VHS Online

Daniel Hafermalz

Telefon 0591 91202-410

d.hafermalz@vhs-lingen.de

VHS Online
Unser maßgeschneidertes Online Kursangebot für Sie

Sich weiterzubilden, egal wo man will, ob im eigenen Wohnzimmer, im Büro bei der Arbeit, oder bei Sonnenschein im Park, mit unseren Online Kursangeboten kommen wir direkt zu Ihnen und an den Ort, wo Sie am besten lernen können. Unser Kursangebot im Bereich unserer Online-VHS wächst stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmalig das Onlinelernen für sich zu entdecken.

In unseren Onlinekursen nutzen wir vielfältige Kommunikations- und Konferenztools, allen voran die vhs.cloud mit der Software BigBlueButton aber auch MS Teams bzw. Zoom. Bei Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzung zum Onlinelernen unterstützen und beraten wir Sie gerne. Wir freuen uns auf Sie!

Folgende E-Learning-Formate werden unterschieden:

Online-Kurse: Die Kurse finden ausschließlich im Internet statt.

Web-Seminare: Sie können an Web-Seminaren, ähnlich wie an Vorlesungen, live zu einer angegebenen Zeit teilnehmen und interaktiv mitwirken.

Blended-Learning-Kurse: Das Beste aus zwei Welten: Ergänzend zu Ihren Präsenzterminen in der VHS werden auch Onlinetermine durchgeführt.

Kursbegleitend: Ergänzend zu Ihrem Präsenzkurs in der VHS wird Ihnen online Lehrmaterial zur Verfügung gestellt.

Hybrid-Kurse: Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich online zum Präsenzunterricht zuzuschalten.

/ Kursdetails

Faszientraining

häufig unterschätzt und doch so wichtig!

Ein Beweglichkeitstraining für mehr Mobilität und Körperspannung, bei dem Ihr eine besonders tiefe Dehnung erreicht und sich der Körper danach richtig " smooth " anfühlt.
Verklebte Faszien werden durch gezielte Bewegungen oder mit der " Black Roll " gelöst.

Wir beginnen mit einem ca. 25 minütigen Faszien - Flow, gefolgt vom Flexibility - Bewegungsritual, welches ebenfalls ca. 25 Minuten umfasst. Begleitet wird das gesamte Workout mit einer speziell ausgesuchten Musik.

Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch, 1 kleines Handtuch, 1 Faszienrolle, wenn vorhanden 2 Tennisbälle

Mitzubringen: Handtuch

Status: Plätze frei Plätze frei

Kursnr.: 2026F96500

Beginn: Mi. 08.04.2026, 18:10 - 19:10 Uhr

Dauer: 11 Termine

Kursort: Grundschule Overbergschule, Tanzhalle

Gebühr: 63,10 €


Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Stephanstr. 12
49809 Lingen

Datum
Mi. 08.04.2026
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 15.04.2026
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 22.04.2026
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 29.04.2026
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 06.05.2026
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 13.05.2026
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 20.05.2026
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 27.05.2026
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 03.06.2026
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 10.06.2026
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 17.06.2026
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle


  • © pixabay: voltamax


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