VHS Lingen: Yoga mit dem Stuhl

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VHS-Akademie Beruf

In der Kategorie „VHS-Akademie Beruf“ haben wir für Sie unsere hochwertigen Weiterbildungen, die Sie nach erfolgreichem Abschluss mit einem Zertifikat für das berufliche Weiterkommen qualifizieren, übersichtlich zusammengefasst. Finden Sie in dieser Kategorie die für Sie passende berufliche Qualifizierung und buchen diese ganz bequem direkt online bei uns. Übrigens: VHS-Kurse, die der beruflichen Weiterbildung dienen, sind steuerlich absetzbar.

Hier finden Sie eine Übersicht der geplanten Info-Veranstaltungen.

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Yoga mit dem Stuhl - Schnupperangebot

Für EinsteigerInnen, die Yoga kennenlernen wollen und nicht herunter gehen können auf die Matte, weil vielleicht Rücken, Hüfte oder Knie das (noch) nicht zulassen. Der Stuhl ersetzt hierbei die Matte. Die Asanas werden dennoch nicht nur im Sitzen, sondern auch im Stand praktiziert.
Inhalt der Stunde: Atemübungen, Asanas, Dehnung, Entspannung und Meditation.

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