Yoga ist die perfekte Bewegungsart im Alter!
Sanftes Yoga angepasst an die körperlichen Kapazitäten und momentanen Fähigkeiten verbessert das Körpergefühl, kräftigt die Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Somit wird ebenso das Sturzrisiko gesenkt. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden gefördert.
Ich freue mich auf Sie! Bitte Handtuch, Decke u. dicke Socken mitbringen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2026F95670

Beginn: Do. 05.02.2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, OG14

Gebühr: 72,80 €