Dieses Angebot ist als Bildungsurlaub in Niedersachsen nach den gesetzl. Bestimmungen anerkannt.
In dieser Woche können die Teilnehmenden lernen, wie sie mental gelassen den Berufsalltag gesünder meistern. Bewegungsmangel, Stress und Hektik bestimmen vielfach unser Leben. In diesem Bildungsurlaub geht es darum, das gesundheitsbewusste Körperbewusstsein in den Berufs - und Lebensalltag zu erweitern, es geht um die innere und äußere (Rücken)Haltung.
Die Bildungswoche umfasst unter anderen folgende Lerninhalte:

Arbeitsplatzbezogene Stressoren
Grundlagen der Stressbewältigung
Wirkungen und Reaktionen von Stress
Methode „Achtsamkeit“
Ressource Haltung und Rückenstabilität
Pilates als Resilienzmethode

Die Inhalte und Methoden des Bildungsurlaubs beinhalten einen Ansatz, das erlernte Wissen auch an andere weitergeben zu können. Der Unterricht wird in den Seminarräumen des Hotels oder bei schönem Wetter unter freiem Himmel stattfinden. Zeit zur freien Verfügung ist außerdem eingeplant.
Im Seminar werden Methoden und Konzepte vorgestellt, wie es im Rahmen einer Gruppenveranstaltung möglich ist. Auf persönliche Probleme und Konflikte,u.a. am Arbeitsplatz, kann nicht eingegangen werden. Der Kurs ersetzt kein Coaching oder eine Therapie.

Die Anreise (Anreise zur Fähre sowie Überfahrt) ist nicht inbegriffen. Untergebracht sind Sie im Herzen der Insel im Haus "Alter Leuchtturm" in Doppel- oder Einzelzimmern mit Bad und Vollverpflegung.
Die Kurtaxe, die Nutzung von Matten und Decken sowie eine Reiserücktrittsversicherung sind inklusive.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Schreibmaterial, kleines Handtuch, Socken

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2026H95020

Beginn: So. 22.11.2026, 18:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Haus Alter Leuchtturm, Borkum

Gebühr: 895,00 € (Einzelzimmer) 795,00 € (Doppelzimmer)

Dokumente zum Kurs:

• Kursausschreibung BU 22.11. - 27.11.2026 incl. Anmeldeformular