/ Kursdetails
Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Sie kräftigt insbesondere den Beckenboden, die Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken und korrigiert Fehlhaltungen. Pilates löst Blockaden und Verspannungen, verbessert Beweglichkeit und Balance, fördert die Konzentration, hilft Stress abzubauen und findet überwiegend auf der Matte statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, kleines Kissen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, kleines Kissen
Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, kleines Kissen
Status: 
Anmeldung möglich
Kursnr.: 2025H96390
Beginn: Di. 09.09.2025, 16:30 - 17:30 Uhr
Dauer: 10 Termine
Kursort: Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
Gebühr: 74,00 €
Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
Schulstr. 6-7
48488 Emsbüren
Schulstr. 6-7
48488 Emsbüren
Datum
Di. 09.09.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 6-7,
Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
Datum
Di. 16.09.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 6-7,
Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
Datum
Di. 23.09.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 6-7,
Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
Datum
Di. 07.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 6-7,
Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
Datum
Di. 28.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 6-7,
Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
Datum
Di. 04.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 6-7,
Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
Datum
Di. 11.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 6-7,
Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
Datum
Di. 18.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 6-7,
Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
Datum
Di. 25.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 6-7,
Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
Datum
Di. 02.12.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 6-7,
Kulturzentrum FOKUS, großer Seminarraum
