Ein Beweglichkeitstraining für mehr Mobilität und Körperspannung, bei dem Ihr eine besonders tiefe Dehnung erreicht und sich der Körper danach richtig " smooth " anfühlt. Verklebte Faszien werden durch gezielte Bewegungen oder mit der " Black Roll " gelöst.

Faszientraining wird häufig unterschätzt und ist doch so wichtig!

Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch, 1 kleines Handtuch, 1 Faszienrolle

Mitzubringen: Handtuch

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2026F96505

Beginn: Mi. 14.01.2026, 18:10 - 19:10 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: Grundschule Overbergschule, Tanzhalle

Gebühr: 17,20 €