Dieses Angebot ist als Bildungsurlaub in Niedersachsen nach den gesetzl. Bestimmungen anerkannt.

In dieser Woche können Teilnehmende erkennen, wie sie auf Stress reagieren und mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf den Körper und die Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen.
Die Teilnehmenden bekommen eine Basis, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben.
Im Seminar werden Methoden und Konzepte vorgestellt, wie es im Rahmen einer Gruppenveranstaltung möglich ist. Auf persönliche Probleme und Konflikte,u.a. am Arbeitsplatz, kann nicht eingegangen werden. Der Kurs ersetzt kein Coaching oder eine Therapie.
Die Anreise (Anreise zur Fähre sowie Überfahrt) ist nicht inbegriffen. Untergebracht sind Sie im Herzen der Insel im Haus "Alter Leuchtturm" in Doppel- oder Einzelzimmern mit Bad und Vollverpflegung.
Die Kurtaxe, die Nutzung von Matten und Decken sowie eine Reiserücktrittsversicherung sind inklusive.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Schreibmaterial, kleines Handtuch, Socken

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2026H95020

Beginn: So. 22.11.2026, 18:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Haus Alter Leuchtturm, Borkum

Gebühr: 895,00 € (Einzelzimmer) 795,00 € (Doppelzimmer)

Dokumente zum Kurs:

• Kursausschreibung BU 22.11. - 27.11.2026 incl. Anmeldeformular