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Gesundheit Kontakt: 0591 91202-510

Termin: Montag, 17.11.2025, 18:40 - 19:40 Uhr Termin: Montag, 26.01.2026, 18:40 - 19:40 Uhr
Ort: Salzgrotte Mehringer Heide, Mehringen 19a, Ort: Salzgrotte Mehringer Heide, Mehringen 19a, Termin: donnerstags, ab 04.09.2025,
48488 Emsbüren 48488 Emsbüren Sind Sie qualifiziert und haben Lust un- 16:30 - 18:00 Uhr
Leitung: Petra Janisch-Kerschbaum Leitung: Petra Janisch-Kerschbaum ser Dozierendenteam zu bereichern? Umfang: 6 Termine
Gebühr: 15,50 € Gebühr: 15,50 € Ort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm,
Kurs-Nr.: 95725 Kurs-Nr.: 26F95715 In der Gesundheitsbildung der VHS Lingen suchen wir Elsterstr. 1, Raum OG14, Lingen
Dozierende für folgende Kurse: Aquagymnastik, Eltern- Leitung: Karin Reese
Kind-Turnen, Step Aerobic, Yoga, Ausgleichsgym- Gebühr: 78,00 €
Termin: Montag, 24.11.2025, 17:30 - 18:30 Uhr Kinderyoga für 5 – 8 jährige nastik, Seniorensport, Body-Fitness, Kochkurse etc. Kurs-Nr.: 95460
Ort: Salzgrotte Mehringer Heide, Mehringen 19a, Wir sind natürlich auch offen für attraktive innovative Ide-
48488 Emsbüren Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, seinen Körper besser en und freuen uns, wenn Sie mit uns Kontakt aufnehmen:
Leitung: Petra Janisch-Kerschbaum kennen zu lernen, sich zu entspannen und einen Fokus zu fin- Tel. 0591 91202500 oder e.leuschner@vhs-lingen.de. Termin: donnerstags, ab 30.10.2025,
Gebühr: 14,00 € den. Auf spielerische und altersgerechte Weise wird den kleinen 16:30 - 18:00 Uhr
Kurs-Nr.: 95730 Yogis die Welt des Yogas vermittelt. Der Kurs ist mit wenigen Umfang: 6 Termine
Terminen angesetzt und lässt eine Möglichkeit zur Ausweitung Ort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm,
komplett offen. Elsterstr. 1, Raum OG14, Lingen
Termin: Montag, 24.11.2025, 18:40 - 19:40 Uhr Leitung: Karin Reese
Ort: Salzgrotte Mehringer Heide, Mehringen 19a, Termin: dienstags, ab 02.09.2025, 16:00 - 17:00 Uhr Hatha-Yoga für Beginnende Gebühr: 78,00 €
48488 Emsbüren Umfang: 5 Termine Die gleichmäßigen, langsamen Bewegungsabläufe der Yoga- Kurs-Nr.: 95470
Leitung: Petra Janisch-Kerschbaum Ort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, übungen verbunden mit dem ruhigen, fließenden Atem be-
Gebühr: 15,50 € Elsterstr. 1, Raum OG05, Lingen wirken nicht nur Wohlbefinden im Körper, sondern auch Stille
Kurs-Nr.: 95735 Leitung: Maryam Molavy im Geist. Die Konzentration auf Bewegung und Atem erlaubt Hatha-Yoga – sanft & dynamisch
Gebühr: 32,00 € Ihnen, ganz bei sich zu sein. Sie können tiefe Entspannung,
Kurs-Nr.: 95370 geistige Ruhe und Gelassenheit finden. Bitte Handtuch, Decke Die gleichmäßigen, langsamen Bewegungsabläufe der Yoga-
Termin: Montag, 15.12.2025, 17:30 - 18:30 Uhr u. dicke Socken mitbringen. übungen verbunden mit dem ruhigen, fließenden Atem be-
Ort: Salzgrotte Mehringer Heide, Mehringen 19a, wirken nicht nur Wohlbefinden im Körper, sondern auch Stille
48488 Emsbüren Termin: dienstags, ab 28.10.2025, 16:00 - 17:00 Uhr Termin: montags, ab 01.09.2025, 18:30 - 20:00 Uhr im Geist. Die Konzentration auf Bewegung und Atem erlaubt
Leitung: Petra Janisch-Kerschbaum Umfang: 6 Termine Umfang: 20 Termine Ihnen, ganz bei sich zu sein. Sie können tiefe Entspannung,
Gebühr: 15,50 € Ort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, Ort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, geistige Ruhe und Gelassenheit finden. Bitte Handtuch, Decke
Kurs-Nr.: 95740 Elsterstr. 1, Raum OG05, Lingen Elsterstr. 1, Raum OG14, Lingen u. dicke Socken mitbringen.
Leitung: Maryam Molavy Leitung: Silke Meier Termin: mittwochs, ab 03.09.2025, 18:10 - 19:10 Uhr
Gebühr: 38,40 € Gebühr: 208,00 € Ratenzahlung möglich Umfang: 12 Termine
Termin: Montag, 15.12.2025, 18:40 - 19:40 Uhr Kurs-Nr.: 95380 Kurs-Nr.: 95400 Ort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm,
Ort: Salzgrotte Mehringer Heide, Mehringen 19a, Elsterstr. 1, Raum OG06, Lingen
48488 Emsbüren Leitung: Febrina Lübbers
Leitung: Petra Janisch-Kerschbaum Lachyoga zum Kennenlernen Termin: dienstags, ab 02.09.2025, 17:00 - 18:00 Uhr Gebühr: 83,20 €
Gebühr: 15,50 € Umfang: 6 Termine Kurs-Nr.: 95430
Kurs-Nr.: 95745 Lachyoga ist eine wunderbare Methode aus Atem-, Dehn-, Ort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm,
Klatsch- und Lachübungen. Es werden Stresshormone reduziert Elsterstr. 1, Raum OG06, Lingen
und Glückshormone ausgeschüttet, so dass Sie eine positive Wir- Leitung: Nadine Surmann Hatha-Yoga – sanft & dynamisch
Termin: Montag, 05.01.2026, 17:30 - 18:30 Uhr kung auf Körper, Geist und Seele verspüren können. Außerdem ist Gebühr: 41,60 €
Ort: Salzgrotte Mehringer Heide, Mehringen 19a, es ein wunderbares, sanftes Training für das Herz-Kreislaufsystem. Kurs-Nr.: 95410 Die gleichmäßigen, langsamen Bewegungsabläufe der Yoga-
48488 Emsbüren übungen verbunden mit dem ruhigen, fließenden Atem be-
Leitung: Petra Janisch-Kerschbaum Termin: freitags, ab 07.11.2025, 16:00 - 17:30 Uhr wirken nicht nur Wohlbefinden im Körper, sondern auch Stille
Gebühr: 15,50 € Umfang: 3 Termine Termin: dienstags, ab 28.10.2025, 17:00 - 18:00 Uhr im Geist. Die Konzentration auf Bewegung und Atem erlaubt
Kurs-Nr.: 26F95700 Material: Decke, Socken Umfang: 11 Termine Ihnen, ganz bei sich zu sein. Sie können tiefe Entspannung,
Ort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, Ort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, geistige Ruhe und Gelassenheit finden. Bitte Handtuch, Decke
Elsterstr. 1, Raum OG14, Lingen Elsterstr. 1, Raum OG06, Lingen u. dicke Socken mitbringen.
Termin: Montag, 05.01.2026, 18:40 - 19:40 Uhr Leitung: Sandra Beiermann Leitung: Nadine Surmann
Ort: Salzgrotte Mehringer Heide, Mehringen 19a, Gebühr: 48,00 € Gebühr: 55,50 € Für Beginnende
48488 Emsbüren Kurs-Nr.: 95310 Kurs-Nr.: 95420 Termin: donnerstags, ab 04.09.2025,
Leitung: Petra Janisch-Kerschbaum 17:30 - 18:45 Uhr
Gebühr: 15,50 € Umfang: 5 Termine
Kurs-Nr.: 26F95705 Hatha Yoga – behutsam und Ort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm,
rückenfreundlich auch für Neulinge Elsterstr. 1, Raum OG06, Lingen

Hatha Yoga als klassische Form eignet sich vor allem für einen Leitung: Febrina Lübbers
Termin: Montag, 26.01.2026, 17:30 - 18:30 Uhr Ausgleich zum herausfordernden Alltag. Der beliebte Yoga-Stil Gebühr: 43,30 €
Ort: Salzgrotte Mehringer Heide, Mehringen 19a, besteht aus den drei Säulen Körper, Atem und Meditation. Da- Kurs-Nr.: 95440
48488 Emsbüren bei legt das verstärkte Bewusstsein über den eigenen Körper
Leitung: Petra Janisch-Kerschbaum den Grundstein für ein achtsames Alltagsleben. Bitte Handtuch,
Gebühr: 15,50 € Decke u. dicke Socken mitbringen.
Kurs-Nr.: 26F95710

50 www.vhs-lingen.de Anmeldung: 0591 91202-0 www.vhs-lingen.de Anmeldung: 0591 91202-0 51