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Kursnummer: 2019F96860

Drei Tage lang können Sie sich der schönsten und gesündesten Nebensache der Welt widmen: dem Laufen. Und das im Hochseeklima der Insel Borkum! Immer mehr Menschen betreiben Ausdauersport, um etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu tun. Ganz vorn im Ranking der Ausdauersportarten ist seit den 80er Jahren das LAUFEN zu finden. Zu Recht. Mutter Natur hat uns mit zwei Beinen zur Fortbewegung geschaffen - also sollten wir sie nutzen. Laufen fasziniert, wenn man den ersten Schritt getan hat. Und Laufen bedeutet Freiheit. Ob die Sonne scheint oder ob Wind und Regen die Begleiter sind, ob am Meer, im Wald oder in den Bergen: Laufen kann man immer und überall. Und es wirkt: auf den Körper, auf die Seele und den Geist. Damit Laufen Spaß macht und die einmal gefundene Freude am Laufen auch nicht verloren geht, ist es entscheidend, es in der richtigen Form und in der individuell angemessenen Dosierung zu betreiben. Dies bedarf einiger Grundkenntnisse, die in diesem Seminar vermittelt werden. Von A wie Ausrüstung bis Z wie Zielzeiten werden viele Themen praxisnah besprochen und "erlaufen" werden. Das Seminar richtet sich sowohl an Laufanfänger als auch an Freizeitläufer (bis Halbmarathon). Untergebracht sind Sie dazu im Herzen der Insel im Haus "Alter Leuchtturm" in Doppel- oder Einzelzimmern mit Bad und Vollverpflegung. Die Fährkarte ab Eemshaven (NL) und zurück, Transport zur Unterkunft, Kurtaxe, die Nutzung von Matten und Decken sowie eine Reiserücktrittsversicherung sind inklusive. Nicht eingeschlossen sind die An- und Abreise zum Fährhafen. Genauere Informationen und den Flyer erhalten Sie bei der Volkshochschule, Tel. 0591 91202-0. Anmeldeschluss ist der 28.01.2019.

Kosten: 272,00 € 272,00 € (Einzelzimmer) 260,00 € (Doppelzimmer)

Dokumente zum Kurs:

  • Haus Alter Leuchtturm, Borkum
    Wilhelm-Bakker-Str. 4
    26757 Borkum
Datum Zeit Straße Ort
22.03.2019 00:00 - 23:59 Uhr Wilhelm-Bakker-Str. 4 Haus Alter Leuchtturm, Borkum
23.03.2019 00:00 - 23:59 Uhr Wilhelm-Bakker-Str. 4 Haus Alter Leuchtturm, Borkum
24.03.2019 00:00 - 17:00 Uhr Wilhelm-Bakker-Str. 4 Haus Alter Leuchtturm, Borkum
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April 2019



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