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Kursnummer: 2019F96580

Die 60minütige Bootcamp-Fitness Einheit findet draußen im Freibadgelände statt. Diese spezielle Gruppenfitness ist für jedermann geeignet und beruht im Wesentlichen auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Häufig werden die Übungen intervallmäßig mit kleineren Hilfsmitteln ergänzt. Das Training basiert auf Intervalle mit hoher Intensität, die sich mit kurzen Pausen abwechseln. Jeder kann seine eigene Intensität bestimmen. Im Anschluss dürfen Sie sich 30 Minuten regenerativ im Schwimmbad ausschwimmen. Abschließend haben Sie 3 Stunden Zeit zum Entspannen und dürfen im Wohlfühl-Areal der Saunalandschaft verweilen.

Kosten: 25,00 €

  • Linus, Eingangsbereich/Kasse
    Teichstr. 18
    49808 Lingen
Datum Zeit Straße Ort
27.04.2019 09:00 - 10:00 Uhr Teichstr. 18 Linus, Eingangsbereich/Kasse
Sport- u. Badekleidung, Sport-/Yogamatte, Getränk, Bademantel, 1 Liegetuch, 2 Handtücher, Badeschlappen


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April 2019



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