Durch sanfte, einfache aber intensive Yogaübungen werden leichte Beschwerden im unteren Rücken, im Schulter-Nackenbereich und in den Gelenken gelindert sowie vorgebeugt. Bitte nicht mit akuten Rückenproblemen teilnehmen. Abgerundet werden diese Übungen durch tiefe Entspannungsphasen und eine kleine Abschlussmeditation.

Mitzubringen: Decke, Socken

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2023F95590

Beginn: Di. 07.02.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 17 Termine

Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, OG14

Gebühr: 163,20 €