Nehmen Sie sich Zeit ganz bei sich zu sein. Geistige Ruhe ist das Ziel von Yoga. Pranayama, also Atemübungen und ganzheitliche Körperübungen sind Werkzeuge, diesem Ziel näher zu kommen. Schulen Sie mit bewusster An- und Entspannung Ihre innere Achtsamkeit. Loslassen von Stress und innere Unruhe steht hier im Vordergrund.

Mitzubringen: Decke, Socken

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2023F95610

Beginn: Di. 07.02.2023, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, OG05

Gebühr: 67,20 €