Programm
/ Kursdetails

Flexibility & Faszien Workout

Ein Beweglichkeitstraining für mehr Mobilität und Körperspannung, bei dem ihr eine besonders tiefe Dehnung erreicht und sich der Körper danach richtig " smooth " anfühlt. Verklebte Faszien werden durch gezielte Bewegungen oder mit der " Black Roll " gelöst. Wir beginnen mit einem ca. 25 minütigen Faszien - Flow, gefolgt vom Flexibility - Bewegungsritual, welches ebenfalls ca. 25 Minuten umfasst. Begleitet wird das gesamte Workout mit einer speziell ausgesuchten Musik.
Mitzubringen ist : 1 großes Handtuch 1 kleines Handtuch 1 Faszienrolle ( Falls jemand keine hat, wir haben entsprechende Bälle, die auch funktionieren).

Mitzubringen: Handtuch

Status: Plätze frei Plätze frei

Kursnr.: 2024F96530

Beginn: Mi. 03.04.2024, 18:10 - 19:10 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: Grundschule Overbergschule, Tanzhalle

Gebühr: 97,50 €


Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Stephanstr. 12
49809 Lingen

Datum
Mi. 03.04.2024
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 10.04.2024
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 17.04.2024
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 24.04.2024
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 08.05.2024
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 15.05.2024
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle
Datum
Mi. 22.05.2024
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Stephanstr. 12, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle


  • © pixabay: voltamax


Volkshochschule Lingen gGmbH

Elsterstr. 1 |49808 Lingen
Tel: 0591 91202-0
Fax: 0591 91202-199 
E-Mail: info@vhs-lingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag: 09:00 bis 17:00 Uhr
Telefonisch von 09:00 bis 16:30 Uhr
Freitag: 09:00 bis 13:00 Uhr

In den niedersächsischen Schulferien:
Montag bis Donnerstag: 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag: 09:00 bis 13:00 Uhr