Abseits von Ihrem alltäglichen Umfeld auf der schönen Insel Borkum werden wir uns ein Wochenende lang unserem Körper & unserer Seele widmen. Sie werden mit bewegten und unbewegten Elementen aus dem Pilates, Yoga und Qigong Bekanntschaft machen. Kräftigende und beweglich machende Übungen wechseln sich mit Entspannungsübungen ab, regen die Energie im Körper an und bringen Ruhe in den Geist. Fakten zur Philosophie und Wirkweise der verschiedenen Methoden sowie Tipps zur Integration in den Alltag werden auch Thema des Wochenendes sein. Ausreichend Zeit zur freien Verfügung ist eingeplant. Untergebracht sind Sie im Herzen der Insel im Haus "Alter Leuchtturm" in Doppel- oder Einzelzimmern mit Bad und Vollverpflegung. Die Fährkarte ab Eemshaven (NL) und zurück, Transport zur Unterkunft, Kurtaxe, die Nutzung von Matten und Decken sowie eine Reiserücktrittsversicherung sind inklusive. Nicht eingeschlossen sind die An- und Abreise zum Fährhafen. Genauere Informationen und den Flyer erhalten Sie bei der Volkshochschule. Anmeldeschluss ist der 03.11.2023.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2024F95000

Beginn: Fr. 26.01.2024, 08:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: Haus Alter Leuchtturm, Borkum

Gebühr: 409,00 € 317,00 €(Einzelzimmer) 303,00 € (Doppelzimmer)

Dokumente zum Kurs:

• Reiseausschreibung 26.01.-28.01.24 incl. Anmeldeformular