Die gleichmäßigen, langsamen Bewegungsabläufe der Yogaübungen verbunden mit dem ruhigen, fließenden Atem bewirken nicht nur Wohlbefinden im Körper, sondern auch Stille im Geist. Sie erlernen die Grundlagen des Hatha Yogas.
Die Konzentration auf Bewegung und achtsames Atem erlaubt Ihnen, ganz bei sich zu sein. Sie können tiefe Entspannung, geistige Ruhe und Gelassenheit finden. Bitte Handtuch, Decke u. dicke Socken mitbringen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2025H95420

Beginn: Di. 28.10.2025, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 11 Termine

Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, OG06

Gebühr: 76,30 €