VHS Lingen: *Yoga mit dem Stuhl

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Veranstaltung "Schnupperkurs: Hatha Yoga Behutsam und rückenfreundlich auch für Neulinge" (Nr. 95460) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Yoga mit dem Stuhl - Schnupperangebot

Für EinsteigerInnen, die Yoga kennenlernen wollen und nicht herunter gehen können auf die Matte, weil vielleicht Rücken, Hüfte oder Knie das (noch) nicht zulassen. Der Stuhl ersetzt hierbei die Matte. Die Asanas werden dennoch nicht nur im Sitzen, sondern auch im Stand praktiziert.
Inhalt der Stunde: Atemübungen, Asanas, Dehnung, Entspannung und Meditation.

Status: Plätze frei