Für EinsteigerInnen, die Yoga kennenlernen wollen und nicht herunter gehen können auf die Matte, weil vielleicht Rücken, Hüfte oder Knie das (noch) nicht zulassen. Der Stuhl ersetzt hierbei die Matte. Die Asanas werden dennoch nicht nur im Sitzen, sondern auch im Stand praktiziert.
Inhalt der Stunde: Atemübungen, Asanas, Dehnung, Entspannung und Meditation.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2026F95640

Beginn: Do. 15.01.2026, 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, OG14

Gebühr: 24,00 €