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Die neue Form des Wassertrainings für alle Alters- und Zielgruppen verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, entlastet aber auch die Wirbelsäule, ...weiterlesen  

Hedon-Klinik, Schwimmhalle

Fr. 08.02.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 12.04.2019

Die neue Form des Wassertrainings für alle Alters- und Zielgruppen verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, entlastet aber auch die Wirbelsäule, ...weiterlesen  

Hedon-Klinik, Schwimmhalle

Fr. 26.04.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 28.06.2019

Ein bisschen mehr Muskelkraft, frische Energie und größere Beweglichkeit im Alltag wären ideal? Durch gezieltes Training, welches in diesem Kurs ...weiterlesen  

VHS-Forum, Raum O 7, Gym-Raum

Di. 05.02.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 18.06.2019

Der Kurs bietet Teilnehmenden ab ca. 60 Jahren (ohne Altersbegrenzung nach oben) eine ausgewogene Mischung aus kräftigenden, beweglich machenden ...weiterlesen  

Grundschule Overbergschule, Tanzhalle

Di. 05.02.2019 (08:45 - 09:45 Uhr) - Di. 28.05.2019

Der Kurs bietet Teilnehmenden ab ca. 60 Jahren (ohne Altersbegrenzung nach oben) eine ausgewogene Mischung aus kräftigenden, beweglich machenden ...weiterlesen  

Grundschule Castellschule, Turnhalle

Di. 05.02.2019 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 18.06.2019

Der Kurs richtet sich an Frauen in der zweiten Lebenshälfte, die sich auch nach längerer Pause oder mit gesundheitlichen Einschränkungen mit leichter ...weiterlesen  

VHS-Forum, Raum O 7, Gym-Raum

Di. 05.02.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 04.06.2019

Auch Männer können turnen! Die Muskeln werden fit gemacht, die Gelenke beweglich und auch die Koordination wird trainiert. So kommen Sie ins Schwitzen ...weiterlesen  

Gebrüder-Grimm-Schule, Turnhalle, erstes Drittel

Mo. 04.02.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 06.05.2019

Auch Männer können turnen! Die Muskeln werden fit gemacht, die Gelenke beweglich und auch die Koordination wird trainiert. So kommen Sie ins Schwitzen ...weiterlesen  

Gebrüder-Grimm-Schule, Turnhalle, erstes Drittel

Di. 05.02.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 07.05.2019

Dieser Kurs bietet Ihnen Bewegungserfahrungen in vielfältiger Form zum Ausgleich der alltäglichen Belastungen. Nach Rhythmen flotter Musik werden die ...weiterlesen  

Grundschule Freren, kleine Turnhalle

Mo. 04.02.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 17.06.2019

Dieser Kurs bietet Ihnen Bewegungserfahrungen in vielfältiger Form zum Ausgleich der alltäglichen Belastungen. Nach Rhythmen flotter Musik werden die ...weiterlesen  

Grundschule Schapen, Turnhalle

Mo. 04.02.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 17.06.2019

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Februar 2019



Kursempfehlungen

Es sind noch Plätze frei! Entspannungstrainer/-in (VHS) 2019

ab 22.02.2019, VHS-Forum, Raum O 7, Gym-Raum


Es sind noch Plätze frei! Latin Fitness

ab 08.02.2019, Grundschule Overbergschule, Tanzhalle


Es sind noch Plätze frei! Faszio®

ab 18.02.2019, Grundschule Freren, kleine Turnhalle


Es sind noch Plätze frei! Grüne Smoothies
Frühlingskreationen

ab 05.03.2019, VHS-Forum, Küche/Bistro