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Kursnummer: 2019F96822

Der Fortgeschrittenenkurs richtet sich an Personen, die als Freizeitläufer bereits eine gewisse Ausdauer mitbringen oder ins Laufen wieder einsteigen wollen. Ziel dieses Kurses ist es, am Ende mindestens eine Stunde ohne Unterbrechung und im individuell richtigen Tempo laufen zu können. Zusatzleistung: Beratung und Information zu vielen Fragen im Kontext des Laufens wie Laufschuhe und Laufbekleidung, gesunde und ausgewogene Ernährung, Laufstilanalyse und Lauftechnik, Kräftigungs-, Stabilitäts- und Dehnübungen, Entspannungstechniken, Tipps bei kleinen Beeinträchtigungen/Verletzungen.

Kosten: 129,80 €

  • Treffpunkt: Sportanlagen Schepsdorf, Nordlohner Str., 49808 Lingen
    Nordlohner Str.
    49808 Lingen
Datum Zeit Straße Ort
04.03.2019 18:45 - 20:00 Uhr Nordlohner Str. Treffpunkt: Sportanlagen Schepsdorf, Nordlohner Str., 49808 Lingen
06.03.2019 18:45 - 20:00 Uhr Nordlohner Str. Treffpunkt: Sportanlagen Schepsdorf, Nordlohner Str., 49808 Lingen
11.03.2019 18:45 - 20:00 Uhr Nordlohner Str. Treffpunkt: Sportanlagen Schepsdorf, Nordlohner Str., 49808 Lingen
13.03.2019 18:45 - 20:00 Uhr Nordlohner Str. Treffpunkt: Sportanlagen Schepsdorf, Nordlohner Str., 49808 Lingen
18.03.2019 18:45 - 20:00 Uhr Nordlohner Str. Treffpunkt: Sportanlagen Schepsdorf, Nordlohner Str., 49808 Lingen
20.03.2019 18:45 - 20:00 Uhr Nordlohner Str. Treffpunkt: Sportanlagen Schepsdorf, Nordlohner Str., 49808 Lingen
25.03.2019 18:45 - 20:00 Uhr Nordlohner Str. Treffpunkt: Sportanlagen Schepsdorf, Nordlohner Str., 49808 Lingen
27.03.2019 18:45 - 20:00 Uhr Nordlohner Str. Treffpunkt: Sportanlagen Schepsdorf, Nordlohner Str., 49808 Lingen
01.04.2019 18:45 - 20:00 Uhr Nordlohner Str. Treffpunkt: Sportanlagen Schepsdorf, Nordlohner Str., 49808 Lingen
03.04.2019 18:45 - 20:00 Uhr Nordlohner Str. Treffpunkt: Sportanlagen Schepsdorf, Nordlohner Str., 49808 Lingen
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März 2019



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