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Kursnummer: 2019F95200

Im stressigen Alltag geht oft die Gelassenheit und Entspannung verloren. Mit verschiedenen Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenem Training und der Meditation können Sie kurze Entspannungsmomente im Alltag schaffen. Zusätzlich möchte ich Sie in die Welt der Klangschalen-Klänge entführen, die eine Wohltat für Körper, Geist und Seele sind. Sie kommen zum Durchatmen und können einen achtsamen Umgang mit sich selber kennenlernen, um Entspannung auch nachhaltig in Ihr Leben zu integrieren.

Kosten: 34,60 €

  • Kulturforum FOKUS, großer Seminarraum
    Schulstr. 6-7
    48488 Emsbüren
Datum Zeit Straße Ort
05.03.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 6-7 Kulturforum FOKUS, großer Seminarraum
12.03.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 6-7 Kulturforum FOKUS, großer Seminarraum
19.03.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 6-7 Kulturforum FOKUS, großer Seminarraum
26.03.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 6-7 Kulturforum FOKUS, großer Seminarraum
02.04.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 6-7 Kulturforum FOKUS, großer Seminarraum
09.04.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 6-7 Kulturforum FOKUS, großer Seminarraum
Gymnastikmatte, Decke, Kopfkissen, warme Socken


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März 2019



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