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Veranstaltungen am 20.01.2018:

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Smoothies sind Vitaminbomben! Das Getränk aus grünem Blattgemüse, anderem Gemüse, (Wild)-Kräutern, Obst und Wasser wird in einem leistungsstarken ...weiterlesen  

VHS-Forum, Küche/Bistro

Sa. 20.01.2018 09:45 - 10:45 Uhr

Die Kohlenhydratmenge in der Nahrung zu reduzieren, kann sinnvoll sein! Wichtig ist das Wie und Warum. In diesem Sinne werden wir einige schmackhafte ...weiterlesen  

VHS-Forum, Küche/Bistro

Sa. 20.01.2018 11:00 - 12:15 Uhr

Gleichmäßige, langsame Bewegungsabläufe verbunden mit einem ruhigen, fließenden Atem erwarten Sie beim Yoga - sanft & meditativ. Immer wieder ...weiterlesen  

VHS-Forum, Raum O 6, Gym-Raum

Sa. 20.01.2018 09:45 - 10:45 Uhr

Was schwirrt Ihnen so durch den Kopf? Der menschliche Geist birgt ein riesiges Potenzial, kann aber auch manchmal zur Last werden. Gedanken kreisen um ...weiterlesen  

VHS-Forum, Raum O 6, Gym-Raum

Sa. 20.01.2018 11:15 - 12:00 Uhr

Basierend auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin trainiert bodyArt den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen im ...weiterlesen  

VHS-Forum, Raum O 4

Sa. 20.01.2018 12:30 - 13:30 Uhr

Mit verschiedenen kleinen Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenem Training und der Meditation können Sie gut kurze ...weiterlesen  

VHS-Forum, Raum O 6, Gym-Raum

Sa. 20.01.2018 12:30 - 13:30 Uhr

Es ist athletisch, anstrengend und einzigartig, denn es vereint das funktionelle Training mit der Lehre von Ying und Yang und ist voller positiver ...weiterlesen  

VHS-Forum, Raum O 4

Sa. 20.01.2018 09:45 - 10:45 Uhr

Elemente aus lateinamerikanischen Tänzen fusionieren mit Bewegung und der Technik aus dem Jazzdance. Neben einem Warm-up, dem Stretching und einem ...weiterlesen  

Bäumerstr., Gym-Halle, Ecke Jahnstr./Zum Neuen Hafen

Sa. 20.01.2018 09:45 - 10:45 Uhr

Was sitzt mir im Nacken? Kräftige Muskeln umgeben die obere Partie unseres Körpers, bilden eine gute Grundlage für die Beweglichkeit von Kopf und den ...weiterlesen  

VHS-Forum, Raum O 4

Sa. 20.01.2018 11:15 - 12:00 Uhr

Eine stabile Mitte ist die Grundlage für alle unsere Bewegungen, gibt Halt(ung) und schützt unsere Organe. Genauso wichtig ist, dass Sie im Fluss ist, ...weiterlesen  

VHS-Forum, Raum O 7, Gym-Raum

Sa. 20.01.2018 11:15 - 12:00 Uhr

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Leider ausgebucht! Anmeldung auf Warteliste Sommergerichte

ab 26.06.2018, VHS-Forum, Küche/Bistro


Es sind noch Plätze frei! Stand-up-Paddeln
In Kooperation mit Leistungssprung Rheine

ab 11.07.2018, Treffpunkt: Anleger, Helschenstr., Listrup


Es sind noch Plätze frei! Kleine Köche ganz groß -Sommer-VHS
10 - 12 Jahre

ab 13.07.2018, VHS-Forum, Küche/Bistro


Es sind noch Plätze frei! Stand-up-Paddeln für Eltern mit Kind
In Kooperation mit Leistungssprung Rheine

ab 28.07.2018, Treffpunkt: Anleger, Helschenstr., Listrup