Gesundheit

Eva-Maria Leuschner

Telefon 0591 91202-500

e.leuschner@vhs-lingen.de

Sind Sie qualifiziert und haben Lust unser nettes Dozententeam zu bereichern? Im Gesundheitsbereich der VHS Lingen suchen wir für folgende Kurse: Aquagymnastik, Eltern-Kind-Turnen, Step Aerobic, Ausgleichsgymnastik, Seniorensport, Body-Fitness, Kochkurse etc. Wir sind natürlich auch offen für attraktive innovative Ideen und freuen uns, wenn Sie mit uns Kontakt aufnehmen: Tel. 0591 91202500 oder e.leuschner@vhs-lingen.de.

Gesundheit / Kursdetails

Laufen kompakt

Drei Tage lang können Sie sich der schönsten und gesündesten Nebensache der Welt widmen: dem Laufen. Und das im Hochseeklima der Insel Borkum! Immer mehr Menschen betreiben Ausdauersport, um etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu tun. Ganz vorn im Ranking der Ausdauersportarten ist seit den 80er Jahren das LAUFEN zu finden. Zu Recht. Mutter Natur hat uns mit zwei Beinen zur Fortbewegung geschaffen - also sollten wir sie nutzen. Laufen fasziniert, wenn man den ersten Schritt getan hat. Und Laufen bedeutet Freiheit. Ob die Sonne scheint oder ob Wind und Regen die Begleiter sind, ob am Meer, im Wald oder in den Bergen: Laufen kann man immer und überall. Und es wirkt: auf den Körper, auf die Seele und den Geist. Damit Laufen Spaß macht und die einmal gefundene Freude am Laufen auch nicht verloren geht, ist es entscheidend, es in der richtigen Form und in der individuell angemessenen Dosierung zu betreiben. Dies bedarf einiger Grundkenntnisse, die in diesem Seminar vermittelt werden. Von A wie Ausrüstung bis Z wie Zielzeiten werden viele Themen praxisnah besprochen und "erlaufen" werden. Das Seminar richtet sich sowohl an Laufanfänger als auch an Freizeitläufer (bis Halbmarathon). Untergebracht sind Sie dazu im Herzen der Insel im Haus "Alter Leuchtturm" in Doppel- oder Einzelzimmern mit Bad und Vollverpflegung. Die Fährkarte ab Eemshaven (NL) und zurück, Transport zur Unterkunft, Kurtaxe, die Nutzung von Matten und Decken sowie eine Reiserücktrittsversicherung sind inklusive. Nicht eingeschlossen sind die An- und Abreise zum Fährhafen. Genauere Informationen und den Flyer erhalten Sie bei der Volkshochschule, Tel. 0591 91202-0. Anmeldeschluss ist der 22.01.2021

Mitzubringen: s. Ausschreibung

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 2021F96860

Beginn: Fr. 19.03.2021 08:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: Haus Alter Leuchtturm, Borkum

Gebühr: 332,00 € (Einzelzimmer) 318,00 € (Doppelzimmer)

Dokumente zum Kurs:



Datum
Fr. 19.03.2021
Uhrzeit
08:00 - 23:59 Uhr
Ort
Wilhelm-Bakker-Str. 4, Haus Alter Leuchtturm, Borkum
Datum
Sa. 20.03.2021
Uhrzeit
08:00 - 23:59 Uhr
Ort
Wilhelm-Bakker-Str. 4, Haus Alter Leuchtturm, Borkum
Datum
So. 21.03.2021
Uhrzeit
08:00 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Bakker-Str. 4, Haus Alter Leuchtturm, Borkum


Ute Bischoff

Info:

Schriftliche Anmeldung erforderlich.



Volkshochschule Lingen gGmbH

Am Pulverturm 3 |49808 Lingen
Tel: 0591 91202-0
Fax: 0591 91202-199 
E-Mail: info@vhs-lingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag: 09:00 bis 17:00 Uhr
Freitag: 09:00 bis 13:00 Uhr

In den Sommer- und Herbstferien:
Montag bis Donnerstag: 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag: 09:00 bis 13:00 Uhr