Gesundheit

Eva-Maria Leuschner

Telefon 0591 91202-500

e.leuschner@vhs-lingen.de

Kurzfristig Neue Online Angebote im Bereich Gesundheit

Link für weitere Infos

Online Pilates&Faszientraining
Montags ab 01.02.2021, 19.30-20.15 Uhr 

Yogalates online
Mittwochs ab 03.02.21, 19.00-20.00 Uhr

Online Zumba
Montags ab 08.02.21, 19.00-20.00 Uhr

Online Zumbakids für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Dienstags ab 09.02.21, 15.00-16.00 Uhr

5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis-Onlineseminar
Samstag, 20.03.21 ab 09.00 Uhr

Mama-Fitness online - postnatal
Dienstags ab 16.02.21, 09:30-10:30 Uhr

Gesundheit / Kursdetails

Yoga am Stuhl

Yoga 55plus

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen, Yoga ist für Alle da. Die fließenden Bewegungen und die Körperhaltungen auf und mit Hilfe des Stuhles, steigern das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit. Durch die wohltuenden, sanften Dehnungen wird die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. Die angeleiteten, bewussten Atemübungen (Pranayama) verbessern das Lungenvolumen und damit auch die Vitalität. Durch Yoga lernt man sich selbst und seine eigenen Bedürfnisse besser zu spüren auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Dadurch hilft das Yoga den Alterungsprozess als Reifung wahrzunehmen, um mehr Zufriedenheit und Lebensqualität zu erreichen.

Mitzubringen: Decke, Socken

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2021F95670

Beginn: Mi. 17.02.2021 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: VHS-Forum, Raum O 6, Gym-Raum

Gebühr: 48,00 €



Datum
Mi. 17.02.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Zum Neuen Hafen 10, VHS-Forum, Raum O 6, Gym-Raum
Datum
Mi. 24.02.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Zum Neuen Hafen 10, VHS-Forum, Raum O 6, Gym-Raum
Datum
Mi. 03.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Zum Neuen Hafen 10, VHS-Forum, Raum O 6, Gym-Raum
Datum
Mi. 10.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Zum Neuen Hafen 10, VHS-Forum, Raum O 6, Gym-Raum
Datum
Mi. 17.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Zum Neuen Hafen 10, VHS-Forum, Raum O 6, Gym-Raum
Datum
Mi. 24.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Zum Neuen Hafen 10, VHS-Forum, Raum O 6, Gym-Raum


Petra Koppenburg



Volkshochschule Lingen gGmbH

Am Pulverturm 3 |49808 Lingen
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Fax: 0591 91202-199 
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Montag bis Donnerstag: 09:00 bis 17:00 Uhr
Freitag: 09:00 bis 13:00 Uhr

In den Sommer- und Herbstferien:
Montag bis Donnerstag: 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag: 09:00 bis 13:00 Uhr