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Body-Fitness

Nach einem anstrengenden Alltag in der Uni, in der Schule oder im Büro, wollen wir zusammen den Kreislauf nochmal so richtig in Schwung bringen. Zu aktueller Musik starten wir mit einem kurzen Warm-Up aus einfachen Aerobic-Schritten in den Abend, um den Körper direkt zum Schwitzen zu bringen. Zur gezielten Straffung und Stärkung des gesamten Körpers nehmen wir alle Muskelgruppen, insbesondere Bauch, Beine und Po, unter die Lupe. So kann der Frühling ganz schnell kommen. Das Stretching schließt die Sportstunde rund um ab.

Mitzubringen: Handtuch

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2020H96640

Beginn: Mi. 09.09.2020 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Grundschule Schapen, Turnhalle

Gebühr: 70,00 €


GS Schapen, Turnhalle
Kirchstr. 7
48480 Schapen

Datum
Mi. 09.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 7, Grundschule Schapen, Turnhalle
Datum
Mi. 16.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 7, Grundschule Schapen, Turnhalle
Datum
Mi. 23.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 7, Grundschule Schapen, Turnhalle
Datum
Mi. 30.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 7, Grundschule Schapen, Turnhalle
Datum
Mi. 07.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 7, Grundschule Schapen, Turnhalle
Datum
Mi. 14.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 7, Grundschule Schapen, Turnhalle
Datum
Mi. 21.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 7, Grundschule Schapen, Turnhalle
Datum
Mi. 28.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 7, Grundschule Schapen, Turnhalle
Datum
Mi. 04.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 7, Grundschule Schapen, Turnhalle
Datum
Mi. 11.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 7, Grundschule Schapen, Turnhalle

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Isabel Stiens



Volkshochschule Lingen gGmbH

Am Pulverturm 3 |49808 Lingen
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Freitag: 09:00 bis 13:00 Uhr