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Kursnummer: 2017H96030

Gezielte Mobilisations- und Stabilisationsübungen für die Wirbelsäule ergänzen sich mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die umgebende Muskulatur. Das rückengerechte Bewegen in Alltag und Beruf sowie die individuelle Körperwahrnehmung und -haltung werden außerdem thematisiert. Stärken Sie Ihren Rücken für die Belastungen des Alltags!

Kosten: 52,80 €

Datum Zeit Straße Ort
29.08.2017 09:20 - 10:20 Uhr Zum Neuen Hafen 10 VHS-Forum, OG, Raum O 7, Gym-Raum
05.09.2017 09:20 - 10:20 Uhr Zum Neuen Hafen 10 VHS-Forum, OG, Raum O 7, Gym-Raum
12.09.2017 09:20 - 10:20 Uhr Zum Neuen Hafen 10 VHS-Forum, OG, Raum O 7, Gym-Raum
19.09.2017 09:20 - 10:20 Uhr Zum Neuen Hafen 10 VHS-Forum, OG, Raum O 7, Gym-Raum
26.09.2017 09:20 - 10:20 Uhr Zum Neuen Hafen 10 VHS-Forum, OG, Raum O 7, Gym-Raum
17.10.2017 09:20 - 10:20 Uhr Zum Neuen Hafen 10 VHS-Forum, OG, Raum O 7, Gym-Raum
24.10.2017 09:20 - 10:20 Uhr Zum Neuen Hafen 10 VHS-Forum, OG, Raum O 7, Gym-Raum
07.11.2017 09:20 - 10:20 Uhr Zum Neuen Hafen 10 VHS-Forum, OG, Raum O 7, Gym-Raum
14.11.2017 09:20 - 10:20 Uhr Zum Neuen Hafen 10 VHS-Forum, OG, Raum O 7, Gym-Raum
21.11.2017 09:20 - 10:20 Uhr Zum Neuen Hafen 10 VHS-Forum, OG, Raum O 7, Gym-Raum
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November 2017



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