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Kursnummer: 2017F95181

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag! Sich einlassen auf die Progressive Muskelentspannung heißt, durch die willentliche Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen Verspannungen entgegen zu wirken. Es entwickelt sich ein neues Körperbewusstsein und ein achtsamer Umgang mit sich selber. Körper, Seele und Geist werden gleichzeitig entlastet und gestärkt. Die Übungen können ohne großen Zeitaufwand und ohne Hilfsmittel in den Alltag integriert werden.

Kosten: 21,30 €

Datum Zeit Straße Ort
25.04.2017 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 6-7 Kulturforum FOKUS, großer Seminarraum
02.05.2017 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 6-7 Kulturforum FOKUS, großer Seminarraum
09.05.2017 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 6-7 Kulturforum FOKUS, großer Seminarraum
16.05.2017 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 6-7 Kulturforum FOKUS, großer Seminarraum
Bitte Gymnastikmatte, Decke, Kopfkissen und warme Socken mitbringen.


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April 2017



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